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肩颈不舒服怎么快速解决

发布于：2020-03-26来源：好歌吧电影（www.haogeba.com）

问题分析：目前有明显的身体亚健康状态的表现，检查血糖偏高，尿酸偏高。指导建议：目前这种情况下一般来说最主要的是保证充足的休息，避免熬夜，注意调理饮食搭配营养，另外注意加强身体锻炼，调理好身体状况。平时注意多吃一些谷物，粗粮，奶类，蛋类豆制品，避免吃辛辣刺激油腻的食物，避免吃太多富含嘌呤的食物，注意少食多餐。

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