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我膝盖疼了好长时间了，怎么办呀？好愁哇！

发布于：2020-03-26来源：好歌吧电影（www.haogeba.com）

问题分析：你好，根据您的情况来看的话，平时一定要多休息，注意补钙，多吃含钙高的食物，有助于恢复。指导建议：这个主要考虑和个人体质有关系，或者是缺钙引起的，平时呢可以吃点碳酸钙，多吃点瘦肉蛋制品，奶制品，豆制品，鱼虾类的东西，适当的按摩热敷，或者是去医院的骨科看一下。

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