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孕妇便秘怎么办是最好的

发布于：2020-03-24来源：好歌吧电影（www.haogeba.com）

问题分析：您说的这种情况，我认真分析了一下，现在总结如下。指导建议：怀孕以后因为胃肠蠕动比较慢，很容易引起便秘。建议养成按时大便的习惯，多吃新鲜的蔬菜水果，粗纤维食物（地瓜，南瓜，玉米，菠菜，芹菜，白菜等），适当运动，可以每天早上一杯温蜂蜜水。

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