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今天第一天心里的抑郁感觉好像爆发出来一样从去年慢慢

发布于：2020-03-20来源：好歌吧电影（www.haogeba.com）

问题分析：目前有明显的情绪抑郁状态，询问具体需要采取怎样的处理办法。指导建议：一般来说出现这种情况大部分都是因为精神压力增大，情绪状况异常，再有就是经常熬夜导致的，一定要注意调理好个人的心情，多与人交流，另外注意多做一些自己喜欢做的事情，可以找心理医生进行疏通，必要时可以考虑用一些抗抑郁的药物。

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