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不想吃饭，吃的话只吃一小点的粥

发布于：2020-03-19来源：好歌吧电影（www.haogeba.com）

问题分析：目前这就是情绪低落抑郁的表现，这可以是生理周期的改变，出现的一般都是平时生活中本身存在长期的生活因素，环境因素，对于心理健康构成的影响从而形成的抑郁情绪，这主要是预防形成抑郁症。指导建议：所以针对这方面，这就是根据自己的情况尽快做好自我心理方面的调整，应该有一个规范的生活行为计划，多参加一些户外活动，培养兴趣爱好，就像课程表一样，每天一个小时快走，慢跑时间，每周两次登山郊游。

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